Über Schwindel gibt es viel zu erzählen, denn nicht jeder fühlt sich gleich an und auch die Ursachen unterscheiden sich. Hier setzt die neue, kurze Schwindelbroschüre an und gibt Hilfestellung für Betroffene.

Die Leser finden...

Schlaf verbessert sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen die Leistung des Gehirns, indem er etwa die Erinnerungs- und Aufnahmefähigkeit steigert. Darauf deuten mehrere Studien, die beim Jahrestreffen der US-Wissenschaftler...

Mit jedem Atemzug mehr Wohlbefinden

Es ist Winter, und die Erkältungswelle greift wieder um sich. Wenn Husten, Schnupfen und Gliederschmerzen plagen, sollte die Hausapotheke ein Erkältungsbad bereit halten, das bei Symptomen...

Kennen Sie das? Wochenlang setzt man im Job vor dem Urlaub angesichts der bevorstehenden Abwesenheit noch einmal seine ganze Energie ein und versucht auch im privaten Bereich alles zu regeln und kaum beginnen die ersehnten...

„Noch vor zehn Jahren war Yoga für Kinder ein heikles Thema und für viele Eltern und Pädagogen sogar ein Tabu“, so Dr. Marcus Stück von der Universität Leipzig. 1997 sorgte er mit seiner preisgekrönten Studie...

Wem das Abschalten nach der Arbeit schwer fällt, kann mit einfachen Entspannungstechniken daran arbeiten. Vieles lässt sich Daheim durchführen. Noch lange nach Feierabend rotieren die Gedanken im Kopf: „Habe ich heute alles...

Der sogenannte „First night effect“ macht die erste Nacht in einem fremden Bett für viele Menschen zur Tortur. Hält die Schlaflosigkeit an, bringt der Urlaub oft nicht die erhoffte Erholung. Mit natürlichen Mitteln lässt sich...